| Найдено документов - 186 | Найти похожие: "Индекс ББК" = '51.204 или 53.51' | Версия для печати |
Сортировать по:
1. Книга
Норбеков, Мирзакарим Санакулович.
Главные правила здоровой жизни / М.С. Норбеков. - М. : АСТ, 2022. - 284, [3] с. ; 20 см. - (Хиты психологии и здоровья). - 16+. - 2000 экз. - ISBN 978-5-17-146145-4.
Главные правила здоровой жизни / М.С. Норбеков. - М. : АСТ, 2022. - 284, [3] с. ; 20 см. - (Хиты психологии и здоровья). - 16+. - 2000 экз. - ISBN 978-5-17-146145-4.
Авторы: Норбеков Мирзакарим Санакулович
Шифры: 51.204 - Н 82
Ключевые слова: психология личности, психология здоровья, оздоровительные методики, оздоровительная методика Норбекова, здоровый образ жизни, оздоровительные упражнения, оздоровление психологическое
Экземпляры: Всего: 1, из них: Аб-1
2. Книга
Максаков, Кирилл.
История маски : от египетских фараонов до венецианского карнавала / К. Максаков. - Москва : Центрполиграф, 2021. - 319 с. : ил., фот. ; 19 см. - 16+. - 2000 экз. - ISBN 978-5-227-09526-8 (в пер.).
История маски : от египетских фараонов до венецианского карнавала / К. Максаков. - Москва : Центрполиграф, 2021. - 319 с. : ил., фот. ; 19 см. - 16+. - 2000 экз. - ISBN 978-5-227-09526-8 (в пер.).
Авторы: Максаков Кирилл
Шифры: 63 - М 17
Ключевые слова: маски ритуальные, маски военные, военные маски, медицинские маски, маски карнавальные, маски профессиональные, женские маски, косметические маски, современные маски
Экземпляры: Всего: 1, из них: Х-1
3. Книга
Борисова, Наталия Сергеевна.
Дыхательные гимнастики при COVID-19 : рек. для пациентов : востановление легких до, во время и после коронавируса / Б.Н. Борисова, А.С. Шумейко. - Москва : Эксмо, 2021. - 158 с. : ил. ; 21 см. - (Интеллектуальный научпоп. Медицина не для всех). - 12+. - 5000 экз. - ISBN 978-5-04-119644-8 (в пер.).
Дыхательные гимнастики при COVID-19 : рек. для пациентов : востановление легких до, во время и после коронавируса / Б.Н. Борисова, А.С. Шумейко. - Москва : Эксмо, 2021. - 158 с. : ил. ; 21 см. - (Интеллектуальный научпоп. Медицина не для всех). - 12+. - 5000 экз. - ISBN 978-5-04-119644-8 (в пер.).
Авторы: Борисова Наталия Сергеевна, Шумейко Анна Сергеевна
Шифры: 51.2 - Б 82
Ключевые слова: гимнастика дыхательная, ковид профилактика, профилактика здоровья, упражнения в острой фазе заболевания, упражнения в фазе восстановления, профилактические упражнения, восстановление легких, коронавирус
Экземпляры: Всего: 2, из них: Аб-1, Ч-1
4. Книга
Пинтосевич, Ицхак.
Живи! : 7 заповедей энергии и здоровья / И. Пинтосевич при участии М. Пинтосевича. - М. : Эксмо, 2019. - 234 с. : ил. ; 21 см. - (Психология. Плюс 1 победа). - 16+. - 3000 экз. - ISBN 978-5-04-094743-0.
Живи! : 7 заповедей энергии и здоровья / И. Пинтосевич при участии М. Пинтосевича. - М. : Эксмо, 2019. - 234 с. : ил. ; 21 см. - (Психология. Плюс 1 победа). - 16+. - 3000 экз. - ISBN 978-5-04-094743-0.
Авторы: Пинтосевич Ицхак, Пинтосевич Михаил
Шифры: 51.204 - П 32
Ключевые слова: здоровый образ жизни, гигиена личная, коучинг
Экземпляры: Всего: 1, из них: Ч-1
5. Электронный ресурс
Канюшева, Гузалия Джавдатовна.
Закаливание / Г.Д. Канюшева. - Ульяновск : Изд-во УлГУ, 2016. - 1 электрон. опт. диск (CD-ROM) ; 12 см. - (Электронный учебный курс). - Загл. с экрана. - Диск помещен в контейнер 12х14 см. - Систем. требования: операц. система MS Windows XP ; браузер MS Internet Explorer 6.0 и выше ; операт. память не менее 256 Мб ; видеорежим 1024х768, 32 бит.
Закаливание / Г.Д. Канюшева. - Ульяновск : Изд-во УлГУ, 2016. - 1 электрон. опт. диск (CD-ROM) ; 12 см. - (Электронный учебный курс). - Загл. с экрана. - Диск помещен в контейнер 12х14 см. - Систем. требования: операц. система MS Windows XP ; браузер MS Internet Explorer 6.0 и выше ; операт. память не менее 256 Мб ; видеорежим 1024х768, 32 бит.
Авторы: Канюшева Гузалия Джавдатовна
Шифры: 53.59 - К 19
Ключевые слова: закаливание детей, закаливание организма
Экземпляры: Всего: 1, из них: КД-1
6. Книга
Методические рекомендации для библиотек по организации пропаганды здорового образа жизни в рамках проекта "Здоровый регион" / Дворец книги - Ульян. обл. науч. б-ка им. В.И. Ленина ; сост. Л.А. Утина. - Ульяновск : [б. и.], 2015. - 41 c. : ил. - Библиогр.: с. 14-18 (41 назв.). - Текст (визуальный) : непосредственный + Текст (визуальный) : электронный.
Шифры: М 54
Ключевые слова: здоровый образ жизни, сотрудник УОНБ, викторины, библиотечные мероприятия
Для просмотра необходимо войти в личный кабинет
7. Книга
Скляров, Борис Васильевич.
Как победить болезни века / Б.В. Скляров. - Ульяновск : Ульян. Дом печати, 2015. - 149, [2] с. ; 21 см. - Библиогр.: с. 138-139. - 1500 экз. - ISBN 978-5-98585-135-9 (в пер.).
Как победить болезни века / Б.В. Скляров. - Ульяновск : Ульян. Дом печати, 2015. - 149, [2] с. ; 21 см. - Библиогр.: с. 138-139. - 1500 экз. - ISBN 978-5-98585-135-9 (в пер.).
Авторы: Скляров Борис Васильевич
Шифры: 53.5 - С 43
Ключевые слова: иммунитет, оздоровление организма, здоровый образ жизни, ферменты
Экземпляры: Всего: 3, из них: КД-3
8. Книга
Мильнер, Евгений Григорьевич.
Как жить без лекарств в России : главная кн. здорового человека / Е. Мильнер. - М. : АСТ, 2014. - 238 с. : ил. ; 22 см. - 6000 экз. - ISBN 978-5-17-085816-3 (в пер.).
Как жить без лекарств в России : главная кн. здорового человека / Е. Мильнер. - М. : АСТ, 2014. - 238 с. : ил. ; 22 см. - 6000 экз. - ISBN 978-5-17-085816-3 (в пер.).
Авторы: Мильнер Евгений Григорьевич
Шифры: 51.204 - М 60
Ключевые слова: здоровый образ жизни, естественное оздоровление, рациональное питание, гимнастика оздоровительная, валеология
Экземпляры: Всего: 1, из них: КИБО-1
9. Книга
Пинтосевич, Ицхак.
Живи! 7 заповедей энергии и здоровья / И. Пинтосевич при участии М. Пинтосевича ; худож. А. Войтенко. - М. : Эксмо, 2014. - 234 с. : ил. ; 22 см. - 16+. - 3000 экз. - ISBN 978-5-699-54927-6 (в пер.).
Живи! 7 заповедей энергии и здоровья / И. Пинтосевич при участии М. Пинтосевича ; худож. А. Войтенко. - М. : Эксмо, 2014. - 234 с. : ил. ; 22 см. - 16+. - 3000 экз. - ISBN 978-5-699-54927-6 (в пер.).
Авторы: Пинтосевич Ицхак
Шифры: 51.204 - П 32
Ключевые слова: личная гигиена, здоровый образ жизни, отдых, физические упражнения, правильное питание, эффективное дыхание, очищение организма, правильное употребление воды
Экземпляры: Всего: 1, из них: КИБО-1
10. Книга
Корпан, Марина Игоревна.
Бодифлекс : дыши и худей / М. Корпан. - М. : Эксмо, 2013. - 160 с. : ил., цв. фот. ; 22 см. - (Стройное тело с Мариной Корпан). - Указ.: с. 155-157. - 12000 экз. - ISBN 978-5-699-56460-6 (в пер.).
Бодифлекс : дыши и худей / М. Корпан. - М. : Эксмо, 2013. - 160 с. : ил., цв. фот. ; 22 см. - (Стройное тело с Мариной Корпан). - Указ.: с. 155-157. - 12000 экз. - ISBN 978-5-699-56460-6 (в пер.).
Авторы: Корпан Марина Игоревна
Шифры: 75.6 - К 68
Ключевые слова: гимнастика дыхательная, бодифлекс, тело женщины, вес тела женщины, дыхание - техника, дыши и худей
Экземпляры: Всего: 1, из них: Ч-1
11. Книга
Ковальков, Алексей Владимирович.
Методика доктора Ковалькова : победа над весом / А.В. Ковальков. - М. : Эксмо, 2012. - 655 с. : ил., 8 л. ил. ; 24 см. - (Модные диеты). - Библиогр. в конце кн. - 10000 экз. - ISBN 978-5-699-46799-0 (в пер.).
Методика доктора Ковалькова : победа над весом / А.В. Ковальков. - М. : Эксмо, 2012. - 655 с. : ил., 8 л. ил. ; 24 см. - (Модные диеты). - Библиогр. в конце кн. - 10000 экз. - ISBN 978-5-699-46799-0 (в пер.).
Авторы: Ковальков Алексей Владимирович
Шифры: 51.2 - К 56
Ключевые слова: диетология, питание лечебное
Экземпляры: Всего: 1, из них: Аб-1
12. Книга
Воловичева, Инна.
Секрет Инны Воловичевой. Как я похудела на 40 килограммов / [И. Воловичева]. - СПб. : Питер, 2011. - 224 с. : ил., фот. ; 21 см. - 10000 экз. - ISBN 978-5-4237-0189-5 (в пер.).
Секрет Инны Воловичевой. Как я похудела на 40 килограммов / [И. Воловичева]. - СПб. : Питер, 2011. - 224 с. : ил., фот. ; 21 см. - 10000 экз. - ISBN 978-5-4237-0189-5 (в пер.).
Авторы: Воловичева Инна
Шифры: 53.5 - В 68
Ключевые слова: похудение, диетотерапия
Экземпляры: Всего: 1, из них: КИБО-1
13. Книга
Проблемы и пути формирования здорового образа жизни населения Российской Федерации : проект полит. партии "Единая Россия", "Россия: мы должны жить долго" / под ред. Т.В. Яковлевой, В.Ю. Альбицкого. - М. : М-Студио, 2011. - 213 с. : ил., цв. фот. ; 22 см. - (Социальная педиатрия ; вып. 14). - Библиогр. в подстроч. примеч. - 1000 экз. - ISBN 978-5-903198-25-2 (в пер.).
Шифры: 51.1(2) - П 78
Ключевые слова: педиатрия, здоровье учащихся, здоровый образ жизни
Экземпляры: Всего: 1, из них: Аб-1
14. Книга
Горелова, Ольга.
Порфирий Иванов: откровения Учителя : тайный энергетический комплекс естественного оздоровления / О. Горелова. - СПб. [и др.] : Питер, 2011. - 320 с. : ил. ; 21 см. - 4000 экз. - ISBN 978-5-49807-918-9.
Порфирий Иванов: откровения Учителя : тайный энергетический комплекс естественного оздоровления / О. Горелова. - СПб. [и др.] : Питер, 2011. - 320 с. : ил. ; 21 см. - 4000 экз. - ISBN 978-5-49807-918-9.
Авторы: Горелова Ольга
Шифры: 53.59 - Г 68
Ключевые слова: Иванов Порфирий, здоровый образ жизни, медицина народная
Экземпляры: Всего: 1, из них: КИБО-1
15. Книга
Лужковская, Юлия.
Плоский живот. Идеальная диета и система упражнений / Ю.Лужковская. - СПб. : Питер, 2011. - 240 с. : ил. ; 21 см. - 4000 экз. - ISBN 978-5-49807-910-3.
Плоский живот. Идеальная диета и система упражнений / Ю.Лужковская. - СПб. : Питер, 2011. - 240 с. : ил. ; 21 см. - 4000 экз. - ISBN 978-5-49807-910-3.
Авторы: Лужковская Юлия
Шифры: 53.5 - Л 83
Ключевые слова: диеты, похудение, рациональное питание
Экземпляры: Всего: 1, из них: КИБО-1
16. Книга
Зайцева, Ирина Александровна.
Лечебное питание при пониженном иммунитете / И.А. Зайцева. - М. : РИПОЛ классик, 2011. - 192 с. ; 22 см. - (Здоровье и питание). - 5000 экз. - ISBN 978-5-386-03083-4 (в пер.).
Лечебное питание при пониженном иммунитете / И.А. Зайцева. - М. : РИПОЛ классик, 2011. - 192 с. ; 22 см. - (Здоровье и питание). - 5000 экз. - ISBN 978-5-386-03083-4 (в пер.).
Авторы: Зайцева Ирина Александровна
Шифры: 53.5 - З-17
Ключевые слова: иммунитет, лечебное питание, рецепты блюд, кулинария
Экземпляры: Всего: 1, из них: КИБО-1
17. Книга
Гурвич, Михаил Меерович (канд. мед. наук).
Диетология : полное рук-во : рецепты диет. столов № 1-15, лечеб. питание дома и в учреждениях, нормы физиолог. потребностей / М. М. Гурвич. - 3-е изд., испр. и доп. - М. : ЭКСМО, 2011. - 587 с. ; 21 см. - (Библиотека медсестры ). - Указ. рецептов: с.575-588. - 2000 экз. - ISBN 978-5-699-49543-6 (в пер.).
Диетология : полное рук-во : рецепты диет. столов № 1-15, лечеб. питание дома и в учреждениях, нормы физиолог. потребностей / М. М. Гурвич. - 3-е изд., испр. и доп. - М. : ЭКСМО, 2011. - 587 с. ; 21 см. - (Библиотека медсестры ). - Указ. рецептов: с.575-588. - 2000 экз. - ISBN 978-5-699-49543-6 (в пер.).
Авторы: Гурвич Михаил Меерович
Шифры: 51.2 - Г 95
Экземпляры: Всего: 1, из них: Аб-1
18. Книга
Лужковская, Юлия.
Диета для работы мозга : что есть, чтобы хорошо соображать / Ю. Лужковская. - СПб. [и др.] : Питер, 2010. - 224 с. : ил. ; 21 см. - 4000 экз. - ISBN 978-5-4237-0013-3.
Диета для работы мозга : что есть, чтобы хорошо соображать / Ю. Лужковская. - СПб. [и др.] : Питер, 2010. - 224 с. : ил. ; 21 см. - 4000 экз. - ISBN 978-5-4237-0013-3.
Авторы: Лужковская Юлия
Шифры: 53.5 - Л 83
Ключевые слова: головной мозг, диетотерапия, лишний вес, токсины, питание для мозга
Экземпляры: Всего: 1, из них: КИБО-1
19. Книга
Хигир, Борис.
Академия русского пара / Б. Хигир. - Ростов-на-Дону : Феникс, 2010. - 253 с. ; 22 см. - (Будь здоров!). - Библиогр.: с. 251. - 3000 экз. - ISBN 978-5-222-17197-4 (в пер.).
Академия русского пара / Б. Хигир. - Ростов-на-Дону : Феникс, 2010. - 253 с. ; 22 см. - (Будь здоров!). - Библиогр.: с. 251. - 3000 экз. - ISBN 978-5-222-17197-4 (в пер.).
Авторы: Хигир Борис
Шифры: 51.204 - Х 42
Ключевые слова: русский пар, банный массаж, бани, история бань, банные традиции, оздоровительные процедуры
Экземпляры: Всего: 1, из них: КИБО-1
20. Книга
Чиркова, Ирина Николаевна.
Комплексная программа похудения и подтяжки фигуры : стройная фигура, подтянутая кожа, здоровое тело / И.Н. Чиркова. - М. : АСТ : Астрель, 2009. - 157 с. : ил., табл. ; 21 см. - (Лучшие оздоровительные методики). - На пер. авт. не указан. - 5000 экз. - ISBN 978-5-17-046284-1 (в пер.). - ISBN 978-5-271-17843-6.
Комплексная программа похудения и подтяжки фигуры : стройная фигура, подтянутая кожа, здоровое тело / И.Н. Чиркова. - М. : АСТ : Астрель, 2009. - 157 с. : ил., табл. ; 21 см. - (Лучшие оздоровительные методики). - На пер. авт. не указан. - 5000 экз. - ISBN 978-5-17-046284-1 (в пер.). - ISBN 978-5-271-17843-6.
Авторы: Чиркова Ирина Николаевна
Шифры: 51.2 - Ч-65
Ключевые слова: похудения методы, похудение
Экземпляры: Всего: 1, из них: Аб-1
Подробнее
Аннотация: Книга, которую вы держите в руках, представляет собой комплексную программу для приведения в порядок фигуры, состояния здоровья и самооценки. Иными словами, воспользовавшись ею, вы сможете похудеть минимум на 15 килограммов за 2 месяца. Чтобы убедиться в этом, посмотрите, как изменились формы модели, демонстрирующей выполнение упражнений. Автор книги - обыкновенная женщина с обыкновенной, совсем не модельной фигурой, предрасположенной к полноте. Она поставила перед собой задачу - доказать себе и читательницам, что можно сбросить вес, сделать фигуру более подтянутой и стройной. Книга очень удобно спланирована, в ней расписан каждый день - что и когда кушать, какие упражнения и в какое время выполнять, как делать самомассаж, чтобы во время потери веса кожа сохраняла тургор и оставалась упругой. Кроме того, автор постаралась максимально удешевить программу, чтобы любая женщина смогла стать стройной и вернуть себе красоту тела доступными любому бюджету средствами. Попробуйте, и у вас обязательно все получится, нужно только начать, ведь ваше желание и эта книга - это все, что вам нужно...