| Найдено документов - 7 | Найти похожие: "Индекс ББК" = '51.204.7' | Версия для печати |
Сортировать по:
1. Статья из журнала
Алексеева, Вероника.
Скоро в школу: восстанови режим дня без потерь : [организация правильного режима дня перед школой] / Вероника Алексеева. - Текст (визуальный) : непосредственный
// Маруся. - 2020. - № 8. - С. 46-47 : ил., фот.
Скоро в школу: восстанови режим дня без потерь : [организация правильного режима дня перед школой] / Вероника Алексеева. - Текст (визуальный) : непосредственный
// Маруся. - 2020. - № 8. - С. 46-47 : ил., фот.
Авторы: Алексеева Вероника
Ключевые слова: режим дня, дети, подростки, школьники, подготовка к школе, гигиена быта, отдых, гигиена отдыха, сон
2. Статья из журнала
Арнольд, Ольга.
Ритмы нашей жизни : [о биоритмах сна: "совы" и "жаворонки"] / О. Арнольд
// Лазурь. - 2024. - № 10. - С. 23-26 : фот.
Ритмы нашей жизни : [о биоритмах сна: "совы" и "жаворонки"] / О. Арнольд
// Лазурь. - 2024. - № 10. - С. 23-26 : фот.
Авторы: Арнольд Ольга
Ключевые слова: гигиена быта и отдыха, ритмы сна, биоритмы, сон, совы и жаворонки, биологические часы, фазы и стадии сна, фаза медленного сна, фаза быстрого сна, фаза быстрого сна, парадоксальный сон, десинхроз, саморегуляция сна, медитации
3. Статья из журнала
Нургалиева, Сания.
Почему мысли мешают нам уснуть? : [механизм и правила гигиены сна] / С. Нургалиева
// Думай. - 2022. - № 9. - С. 89 : ил., фот.
Почему мысли мешают нам уснуть? : [механизм и правила гигиены сна] / С. Нургалиева
// Думай. - 2022. - № 9. - С. 89 : ил., фот.
Авторы: Нургалиева Сания
Ключевые слова: сон, сны, гигиена сна, психология сна, психология состояний, инсомния, бессонница, расстройства сна
4. Статья из журнала
Абрамова, Татьяна.
Невыспавшиеся : [о недосыпе и стадиях сна; советы для поддержания хорошего самочувствия и красоты при вынужденном недосыпе; тест] / Татьяна Абрамова. - Текст (визуальный) : непосредственный
// Будь здоров!. - 2021. - № 7. - С. 34-41 : фот.
Невыспавшиеся : [о недосыпе и стадиях сна; советы для поддержания хорошего самочувствия и красоты при вынужденном недосыпе; тест] / Татьяна Абрамова. - Текст (визуальный) : непосредственный
// Будь здоров!. - 2021. - № 7. - С. 34-41 : фот.
Авторы: Абрамова Татьяна
Ключевые слова: гигиена отдыха, сон, отдых, режим дня, недосып, недостаток сна, синдром недостаточного сна, стадии сна, тесты, жаворонки (хронотип), совы (хронотип)
5. Статья из журнала
Колобок, Зоя.
Наука сна : [рекомендации по организации сна и отдыха] / Зоя Колобок. - Текст (визуальный) : непосредственный
// Маруся. - 2022. - № 8. - С. 15-16 : ил., фот.
Наука сна : [рекомендации по организации сна и отдыха] / Зоя Колобок. - Текст (визуальный) : непосредственный
// Маруся. - 2022. - № 8. - С. 15-16 : ил., фот.
Авторы: Колобок Зоя
Ключевые слова: сон, гигиена, личная гигиена, гигиена отдыха, отдых, сомнология, нарушения сна
6. Статья из журнала
Как всё успевать : [советы о режиме дня для школьников]. - Текст (визуальный) : непосредственный
// Классный журнал. - 2022. - № 9. - С. 10-11 : ил.
// Классный журнал. - 2022. - № 9. - С. 10-11 : ил.
Ключевые слова: гигиена, личная гигиена, режим дня, школьники, дети
7. Статья из журнала
Анфимов, С.
Con/off : [рекомендации врача по улучшению качества сна] / С. Анфимов
// Деловое обозрение. - 2023. - № 7 (306). - С. 30-31 : фот.
Con/off : [рекомендации врача по улучшению качества сна] / С. Анфимов
// Деловое обозрение. - 2023. - № 7 (306). - С. 30-31 : фот.
Авторы: Анфимов С.
Ключевые слова: советы врача, режим сна и отдыха, режим дня, здоровый сон, специфика сна, качество сна, еда перед сном, полноценный отдых