| Найдено документов - 30 | Найти похожие: "Индекс ББК" = '51.204.0я9 или 51.204.9я9' | Версия для печати |
Сортировать по:
1. Книга
Залманов, Абрам Соломонович.
Полная энциклопедия здоровья доктора Залманова. - Москва : Русский шахматный дом, 2025. - 463 с. : ил., табл. ; 21 см. - Библиогр. в подстроч. примеч. - 12+. - ISBN 978-5-94693-179-2 (в пер.). - Текст (визуальный) : непосредственный.
Полная энциклопедия здоровья доктора Залманова. - Москва : Русский шахматный дом, 2025. - 463 с. : ил., табл. ; 21 см. - Библиогр. в подстроч. примеч. - 12+. - ISBN 978-5-94693-179-2 (в пер.). - Текст (визуальный) : непосредственный.
Авторы: Залманов Абрам Соломонович
Шифры: 51.204 - З-23
Ключевые слова: здоровый образ жизни, защитные силы организма, системы оздоровления, лечение по Залманову, метод капилляротерапии, способы стимуляции защитных сил организма, скипидарные ванны, саморегуляция, самовыздоровление, профилактика старения организма, рецептура
Экземпляры: Всего: 1, из них: Ч-1
2. Книга
Петков, Павел Петрович.
Хочу ЗОЖ : как превратить питание, активность и сон в классную привычку / Павел Петков. - Москва : Эксмо : Бомбора, 2024. - 281, [1] с. : ил., портр., схем. ; 22 см. - (Питание и здоровье : книги от лучших специалистов по питанию). - Библиогр.: с. 216. - Библиогр. в примеч.: с. 217-282. - 16+. - 2000 экз. - ISBN 978-5-04-178042-5 (в пер.). - Текст (визуальный) : непосредственный.
Хочу ЗОЖ : как превратить питание, активность и сон в классную привычку / Павел Петков. - Москва : Эксмо : Бомбора, 2024. - 281, [1] с. : ил., портр., схем. ; 22 см. - (Питание и здоровье : книги от лучших специалистов по питанию). - Библиогр.: с. 216. - Библиогр. в примеч.: с. 217-282. - 16+. - 2000 экз. - ISBN 978-5-04-178042-5 (в пер.). - Текст (визуальный) : непосредственный.
Авторы: Петков Павел Петрович
Шифры: 51.204 - П 29
Ключевые слова: здоровый образ жизни, рациональное питание, невредные рецепты, правильный рацион
Экземпляры: Всего: 1, из них: ЦЧ-1
3. Книга
Документ находится в стадии обработки
Липман, Фрэнк.
Старость отменяется : простая программа для укрепления иммунитета, повышения силы и жизненного тонуса / Фрэнк Липман, Даниэль Кларо ; перевод с английского Ольги Сайфудиновой. - Ростов-на-Дону : Феникс, 2024. - 183, [2] с. ; 24 см. - (Живи на полную). - Загл. и авт. ориг.: The new rules of aging well / Frank Lipman, Danuelle Claro. - 0+. - 3000 экз. - ISBN 978-5-222-37701-7 (в пер.). - Текст (визуальный) : непосредственный.
Старость отменяется : простая программа для укрепления иммунитета, повышения силы и жизненного тонуса / Фрэнк Липман, Даниэль Кларо ; перевод с английского Ольги Сайфудиновой. - Ростов-на-Дону : Феникс, 2024. - 183, [2] с. ; 24 см. - (Живи на полную). - Загл. и авт. ориг.: The new rules of aging well / Frank Lipman, Danuelle Claro. - 0+. - 3000 экз. - ISBN 978-5-222-37701-7 (в пер.). - Текст (визуальный) : непосредственный.
Авторы: Липман Фрэнк, Кларо Даниэль
Шифры: 51.204 - Л 61
Ключевые слова: старение, продление жизни, здоровое питание, интервальное голодание, фитнес, активный отдых, укрепление иммунитета, внутреннее здоровье
Экземпляры: Всего: 1, из них: Ч-1
4. Книга
Документ находится в стадии обработки
Генералов, Василий Олегович (невролог).
Пирамида здоровья : гормоны, чекапы и контроль старения : [руководство по сохранению молодости в XXI веке] / В. О. Генералов. - Москва : АСТ, 2024. - 220, [4] с. : ил. ; 22 см. - (Медицина Рунета). - Библиогр. в подстроч. примеч. - 16+. - 10000 экз. - ISBN 978-5-17-120937-7 (в пер.). - Текст (визуальный) : непосредственный.
Пирамида здоровья : гормоны, чекапы и контроль старения : [руководство по сохранению молодости в XXI веке] / В. О. Генералов. - Москва : АСТ, 2024. - 220, [4] с. : ил. ; 22 см. - (Медицина Рунета). - Библиогр. в подстроч. примеч. - 16+. - 10000 экз. - ISBN 978-5-17-120937-7 (в пер.). - Текст (визуальный) : непосредственный.
Авторы: Генералов Василий Олегович
Шифры: 52.5 - Г 34
Ключевые слова: здоровье, снижение здоровья, аутоиммунные заболевания, концепция по восстановлению здоровья, здоровый образ жизни
Экземпляры: Всего: 1, из них: Ч-1
5. Книга
Хромина, Елена Игоревна.
Твое тело : [как начать правильно питаться, изменить жизнь и полюбить себя] / Елена Хромина. - Москва : АСТ : Времена, 2023. - 252, [3] с. : ил. ; 22 см. - (ЗОЖРунета). - 16+. - 2000 экз. - ISBN 978-5-17-134936-3 (в пер.). - Текст (визуальный) : непосредственный.
Твое тело : [как начать правильно питаться, изменить жизнь и полюбить себя] / Елена Хромина. - Москва : АСТ : Времена, 2023. - 252, [3] с. : ил. ; 22 см. - (ЗОЖРунета). - 16+. - 2000 экз. - ISBN 978-5-17-134936-3 (в пер.). - Текст (визуальный) : непосредственный.
Авторы: Хромина Елена Игоревна
Шифры: 51.204 - Х 94
Ключевые слова: здоровый образ жизни, рациональное питание, тренировки, упражнения, здоровье женщины
Экземпляры: Всего: 1, из них: ЦЧ-1
Подробнее
Аннотация: Елена Хромина – мастер функционального тренинга, профессиональная бодибилдерша, а также составитель эффективной программы похудения для читательниц всех возрастов. Книга «Твое тело» станет для вас незаменимым помощником на пути к созданию фигуры вашей мечты. Издание поделено на теоретическую и практическую часть. Автор уделяет внимание вопросу здоровья, делится золотыми правилами питания, развенчивает популярные мифы о диетах. Мы разберемся, откуда берутся комплексы, как распознавать эмоции и осознанно следить за телом и мыслями. Кроме того, вас ждут авторские медитации, аудио-практики, задания с метафорическими карточками, иллюстрированные самим автором. Главной вишенкой книги «Твое тело» является уникальная программа упражнений, разработанная Еленой - дневник на 21 день!
6. Книга
Верклова, Юлия Дмитриевна.
Базовый ЗОЖ : сахар, жир и фитнес-тренды / Юлия Верклова. - 2-е обновл. изд. - Москва : АСТ, 2022. - 268, [1] с. : ил. ; 22 см. - (Понятная медицина). - 16+. - 2000 экз. - ISBN 978-5-17-127431-3 (в пер.). - Текст (визуальный) : непосредственный.
Базовый ЗОЖ : сахар, жир и фитнес-тренды / Юлия Верклова. - 2-е обновл. изд. - Москва : АСТ, 2022. - 268, [1] с. : ил. ; 22 см. - (Понятная медицина). - 16+. - 2000 экз. - ISBN 978-5-17-127431-3 (в пер.). - Текст (визуальный) : непосредственный.
Авторы: Верклова Юлия Дмитриевна
Шифры: 51.204 - В 32
Ключевые слова: здоровый образ жизни, медицинские рекомендации, QR-коды
Экземпляры: Всего: 3, из них: СКСД-1, ЦЧ-1, Ч-1
7. Книга
Сак, Леонид Давыдович.
Сила в возрасте : правильная физическая активность для восстановления и сохранения здоровья / Л.Д. Сак. - Москва : Эксмо, 2021. - 239, [1] с. : ил., схем. ; 22 см. - (Легендарные врачи рекомендуют). - Библиогр. в конце гл. - Алф. указ. в конце кн. - 12+. - 2000 экз. - ISBN 978-5-04-119116-0 (в пер.). - Текст (визуальный) : непосредственный.
Сила в возрасте : правильная физическая активность для восстановления и сохранения здоровья / Л.Д. Сак. - Москва : Эксмо, 2021. - 239, [1] с. : ил., схем. ; 22 см. - (Легендарные врачи рекомендуют). - Библиогр. в конце гл. - Алф. указ. в конце кн. - 12+. - 2000 экз. - ISBN 978-5-04-119116-0 (в пер.). - Текст (визуальный) : непосредственный.
Авторы: Сак Леонид Давыдович
Шифры: 51.204 - С 15
Ключевые слова: физическая культура лечебная, силовой тренинг, физическая активность, пожилой возраст, здоровье пожилых людей, пожилые люди, способы восстановления здоровья
Экземпляры: Всего: 2, из них: ЦЧ-1, Ч-1
8. Книга
Беловешкин, Андрей Геннадьевич.
Воля к жизни : как использовать ресурсы здоровья по максимуму / Андрей Беловешкин. - Обновлен. и доп. изд. - Москва : Бомбора™, 2021. - 476, [1] с. : ил. ; 25 см. - (Доктора рунета. О здоровье понятным почерком). - Предм. указ.: с. 475-477. - 16+. - 4000 экз. - ISBN 978-5-04-121220-9 (в пер.). - Текст (визуальный) : непосредственный.
Воля к жизни : как использовать ресурсы здоровья по максимуму / Андрей Беловешкин. - Обновлен. и доп. изд. - Москва : Бомбора™, 2021. - 476, [1] с. : ил. ; 25 см. - (Доктора рунета. О здоровье понятным почерком). - Предм. указ.: с. 475-477. - 16+. - 4000 экз. - ISBN 978-5-04-121220-9 (в пер.). - Текст (визуальный) : непосредственный.
Авторы: Беловешкин Андрей Геннадьевич
Шифры: 51.204 - Б 43
Ключевые слова: здоровый образ жизни, валеология, принципы здоровья, стрессоустойчивость, социальное окружение, здоровые привычки
Экземпляры: Всего: 1, из них: СКСД-1
9. Книга
Бутакова, Ольга Алексеевна.
Вода как лекарство : секреты здоровья и долголетия : [10 жизненно важных причин, почему нужно пить простую воду, то, что вы не читали в других книгах о воде, чем грозит обезвоживание и как его избежать, как сделать воду безопасной и полезной, пейте простую воду!] / Ольга Бутакова. - Москва : АСТ, 2021. - 223 с. : ил., портр., табл. ; 22 см. - (Авторские методики : психология и здоровье). - 16+. - 2000 экз. - ISBN 978-5-17-137130-2 (в пер.). - Текст (визуальный) : непосредственный.
Вода как лекарство : секреты здоровья и долголетия : [10 жизненно важных причин, почему нужно пить простую воду, то, что вы не читали в других книгах о воде, чем грозит обезвоживание и как его избежать, как сделать воду безопасной и полезной, пейте простую воду!] / Ольга Бутакова. - Москва : АСТ, 2021. - 223 с. : ил., портр., табл. ; 22 см. - (Авторские методики : психология и здоровье). - 16+. - 2000 экз. - ISBN 978-5-17-137130-2 (в пер.). - Текст (визуальный) : непосредственный.
Авторы: Бутакова Ольга Алексеевна
Шифры: 51.204 - Б 93
Ключевые слова: вода, вода питьевая, влияние питьевой воды, здоровый образ жизни, свойства воды, питьевой режим, гигиена воды
Экземпляры: Всего: 1, из них: Ч-1
10. Книга
Новоселов, Валерий Михайлович.
Тайна долгожителя Жанны Кальман / В. М. Новоселов. - Москва : АСТ, 2020. - 301, [2] с. ; 22 см. - (Научно-популярная медицина). - Библиогр.: с. 282-300. - 16+. - 2000 экз. - ISBN 978-5-17-123446-1 (в пер.). - Текст (визуальный) : непосредственный.
Тайна долгожителя Жанны Кальман / В. М. Новоселов. - Москва : АСТ, 2020. - 301, [2] с. ; 22 см. - (Научно-популярная медицина). - Библиогр.: с. 282-300. - 16+. - 2000 экз. - ISBN 978-5-17-123446-1 (в пер.). - Текст (визуальный) : непосредственный.
Авторы: Новоселов Валерий Михайлович
Шифры: 28.0 - Н 76
Ключевые слова: старение, геронтология, долголетие, долгожители, продолжительность жизни, феномен долголетия
Экземпляры: Всего: 1, из них: ЦЧ-1
11. Книга
Новоселов, Валерий Михайлович.
От нейронов до гормонов : современные научные знания о геронтологии и советы, как защитить свое тело и мозг от преждевременного старения / Валерий Новоселов. - Москва : Эксмо, 2020. - 270 с. : ил. ; 22 см. - (Легендарные врачи рекомендуют) (Программа оздоровления нации "Пора лечиться правильно"). - Библиогр.: с. 260-267, в конце разд. и в подстроч. примеч. - Алф. указ.: с. 268-270. - 16+. - 2000 экз. - ISBN 978-5-04-112593-6 (в пер.). - Текст (визуальный) : непосредственный.
От нейронов до гормонов : современные научные знания о геронтологии и советы, как защитить свое тело и мозг от преждевременного старения / Валерий Новоселов. - Москва : Эксмо, 2020. - 270 с. : ил. ; 22 см. - (Легендарные врачи рекомендуют) (Программа оздоровления нации "Пора лечиться правильно"). - Библиогр.: с. 260-267, в конце разд. и в подстроч. примеч. - Алф. указ.: с. 268-270. - 16+. - 2000 экз. - ISBN 978-5-04-112593-6 (в пер.). - Текст (визуальный) : непосредственный.
Авторы: Новоселов Валерий Михайлович
Шифры: 52.5 - Н 76
Ключевые слова: гериатрия, геронтология, преждевременное старение, синдромы старости, болезни старческие, профилактика болезней, возрастная гигиена
Экземпляры: Всего: 1, из них: Ч-1
12. Книга
Кармайкл, Дункан.
Молодость навсегда : как замедлить процессы старения и сохранить здоровье / Д. Кармайкл ; пер. с англ. Ю. Букановой. - Москва : КоЛибри : Азбука-Аттикус, 2020. - 575 с. : ил. ; 22 см. - 16+. - Библиогр. в примеч.: с. 515-574. - 3000 экз. - ISBN 978-5389-15834-4 (в пер.).
Молодость навсегда : как замедлить процессы старения и сохранить здоровье / Д. Кармайкл ; пер. с англ. Ю. Букановой. - Москва : КоЛибри : Азбука-Аттикус, 2020. - 575 с. : ил. ; 22 см. - 16+. - Библиогр. в примеч.: с. 515-574. - 3000 экз. - ISBN 978-5389-15834-4 (в пер.).
Авторы: Кармайкл Дункан
Шифры: 51.204 - К 24
Ключевые слова: старение, старение и долголетие, здоровье, продление жизни, профилактика старения, здоровье пожилых людей, пожилые и старые люди, пожилые люди - здоровье
Экземпляры: Всего: 1, из них: Ч-1
13. Книга
Гордовский, Алексей.
Здоровье и красивая фигура после 50 / А. Гордовский. - Москва : АСТ, 2020. - 320 с. : ил., табл. ; 22 см. - (Фитнес Рунета). - 12+. - 3000 экз. - ISBN 978-5-17-117446-0 (в пер.).
Здоровье и красивая фигура после 50 / А. Гордовский. - Москва : АСТ, 2020. - 320 с. : ил., табл. ; 22 см. - (Фитнес Рунета). - 12+. - 3000 экз. - ISBN 978-5-17-117446-0 (в пер.).
Авторы: Гордовский Алексей
Шифры: 75.5 - Г 68
Ключевые слова: пожилые и старые люди, здоровье пожилых людей, влияние двигательной активности, режим дня, правильное питание, физическая культура и спорт, популярные издания, тренировка спортивная
Экземпляры: Всего: 1, из них: ЦЧ-1
14. Книга
Углов, Федор Григорьевич.
Советы столетнего хирурга / Ф.Г. Углов. - Москва : АСТ, 2019. - 320 с. ; 21 см. - (Медицинский бестселлер). - 12+. - 3000 экз. - ISBN 978-5-17-087088-2 (в пер.).
Советы столетнего хирурга / Ф.Г. Углов. - Москва : АСТ, 2019. - 320 с. ; 21 см. - (Медицинский бестселлер). - 12+. - 3000 экз. - ISBN 978-5-17-087088-2 (в пер.).
Авторы: Углов Федор Григорьевич
Шифры: 51.204 - У 25
Ключевые слова: здоровый образ жизни, долголетие - рецепты, секреты долголетия, советы врача, полезные советы, продолжительность жизни, продление жизни - советы начинающим, здоровье - забота, популярные издания
Экземпляры: Всего: 1, из них: Ч-1
15. Книга
Новоселов, Валерий Михайлович.
Почему мы стареем : научные знания о том, как наш организм стареет, почему это происходит и каковы современные способы замедлить этот процесс / В.М. Новоселов. - Москва : ЭКСМО, 2019. - 270, [1] с. : ил. ; 22 см. - (Интеллектуальный научпоп. Медицина не для всех). - 16+. - Библиогр.: с. 266-267. - Алф. указ.: с. 268-271. - ISBN 978-5-04-100027-1 (в пер.).
Почему мы стареем : научные знания о том, как наш организм стареет, почему это происходит и каковы современные способы замедлить этот процесс / В.М. Новоселов. - Москва : ЭКСМО, 2019. - 270, [1] с. : ил. ; 22 см. - (Интеллектуальный научпоп. Медицина не для всех). - 16+. - Библиогр.: с. 266-267. - Алф. указ.: с. 268-271. - ISBN 978-5-04-100027-1 (в пер.).
Авторы: Новоселов Валерий Михайлович
Шифры: 51.204 - Н 76
Ключевые слова: старение, продление жизни, здоровье пожилых людей, геронтология, долголетие, замедление старости, старость - замедление, гигиена долгожителя, диета долгожителя, физическая активность, медитация, биология старения, биология продолжительности жизни
Экземпляры: Всего: 1, из них: Ч-1
16. Книга
Заболотный, Константин Борисович.
Организм: перезагрузка : [разумные технологии здоровья и очищения. Методики разумной работы тела] / Константин Заболотный. - Москва : АСТ, 2019. - 286, [1] с. : ил., портр. ; 22 см. - (#доказательно о медицине). - Библиогр. в подстроч. примеч. - 16+. - 5000 экз. - ISBN 978-5-17-115560-5 (в пер.). - Текст (визуальный) : непосредственный.
Организм: перезагрузка : [разумные технологии здоровья и очищения. Методики разумной работы тела] / Константин Заболотный. - Москва : АСТ, 2019. - 286, [1] с. : ил., портр. ; 22 см. - (#доказательно о медицине). - Библиогр. в подстроч. примеч. - 16+. - 5000 экз. - ISBN 978-5-17-115560-5 (в пер.). - Текст (визуальный) : непосредственный.
Авторы: Заболотный Константин Борисович
Шифры: 51.204 - З-12
Ключевые слова: здоровый образ жизни, функциональное питание, индивидуальные оздоровительные программы, японская технология Накатани, биологически активные добавки, мобильный мониторинг состояния здоровья, валеология, электропунктурная диагностика
Экземпляры: Всего: 3, из них: СКСД-1, ЦЧ-1, Ч-1
17. Книга
Агапкин, Сергей Николаевич.
Каждый орган под контролем : как дать отпор заболеваниям : [легкие правила здоровья на каждый день, профилактика возрастных болезней в домашних условиях] / Сергей Агапкин. - Москва : Эксмо, 2019. - 285, [1] с. : ил. ; 20 см. - (О самом главном для здоровья). - 16+. - 4000 экз. - ISBN 978-5-04-099269-0. - Текст (визуальный) : непосредственный.
Каждый орган под контролем : как дать отпор заболеваниям : [легкие правила здоровья на каждый день, профилактика возрастных болезней в домашних условиях] / Сергей Агапкин. - Москва : Эксмо, 2019. - 285, [1] с. : ил. ; 20 см. - (О самом главном для здоровья). - 16+. - 4000 экз. - ISBN 978-5-04-099269-0. - Текст (визуальный) : непосредственный.
Авторы: Агапкин Сергей Николаевич
Шифры: 51.204 - А 23
Ключевые слова: здоровый образ жизни, образ жизни - рекомендации, профилактика хронических заболеваний, советы и рекомендации, правила здоровья
Экземпляры: Всего: 1, из них: Ч-1
18. Книга
Кобякова, Ольга Сергеевна.
Здоровье без фанатизма : 36 часов в сутках / О.С. Кобякова. - Москва : АСТ, 2019. - 255 с. : ил., табл. ; 22 см. - (Здоровье Рунета). - 16+. - 7000 экз. - ISBN 978-5-17-117584-9 (в пер.).
Здоровье без фанатизма : 36 часов в сутках / О.С. Кобякова. - Москва : АСТ, 2019. - 255 с. : ил., табл. ; 22 см. - (Здоровье Рунета). - 16+. - 7000 экз. - ISBN 978-5-17-117584-9 (в пер.).
Авторы: Кобякова Ольга Сергеевна
Шифры: 51.204 - К 55
Ключевые слова: здоровый образ жизни, здоровое питание, физическая нагрузка, медицинское обследование, витамины и биодобавки
Экземпляры: Всего: 1, из них: Ч-1
19. Книга
Агапкин, Сергей Николаевич.
Здоровый год : 365 правил активности и долголетия / Сергей Агапкин. - Москва : Эксмо, 2019. - 412, [2] с. : ил., табл. ; 21 см. - (О самом главном для здоровья). - 16+. - 5000 экз. - ISBN 978-5-04-103561-7 (в пер.). - Текст (визуальный) : непосредственный.
Здоровый год : 365 правил активности и долголетия / Сергей Агапкин. - Москва : Эксмо, 2019. - 412, [2] с. : ил., табл. ; 21 см. - (О самом главном для здоровья). - 16+. - 5000 экз. - ISBN 978-5-04-103561-7 (в пер.). - Текст (визуальный) : непосредственный.
Авторы: Агапкин Сергей Николаевич
Шифры: 51.204 - А 23
Ключевые слова: здоровый образ жизни, долголетие, профилактика болезней, практические рекомендации, полезные советы, продление жизни
Экземпляры: Всего: 1, из них: Ч-1
20. Книга
Мясников, Александр Леонидович.
Есть ли жизнь после 50 : [что делать, чтобы года стали богатством, гормональная заместительная терапия: мужчинам и женщинам, пластическая хирургия и косметология, секс в деле омоложения, болезни, которые можно не выбирать] / А.Л. Мясников. - Москва : Эксмо, 2019. - 270 с. : ил., портр. ; 21 см. - (Лечиться правильно). - 12+. - Предм. указ.: с. 270. - 4000 экз. - ISBN 978-5-699-93808-7 (в пер.).
Есть ли жизнь после 50 : [что делать, чтобы года стали богатством, гормональная заместительная терапия: мужчинам и женщинам, пластическая хирургия и косметология, секс в деле омоложения, болезни, которые можно не выбирать] / А.Л. Мясников. - Москва : Эксмо, 2019. - 270 с. : ил., портр. ; 21 см. - (Лечиться правильно). - 12+. - Предм. указ.: с. 270. - 4000 экз. - ISBN 978-5-699-93808-7 (в пер.).
Авторы: Мясников Александр Леонидович
Шифры: 51.204 - М 99
Ключевые слова: пожилые люди, старение, влияние образа жизни
Экземпляры: Всего: 2, из них: ЦЧ-1, Ч-1